El arte de la siesta

La siesta es un momento importante de un arte de vivir que hay que defender, popularizar y practicar, y todo ello con convicción, placer y seriedad … La siesta es una forma de felicidad, una relación —que la moral productivista encuentra reprobable— con la noche en pleno día. Sestear es un bien. La siesta es como recobrar el aliento, un momento necesario para recuperar las fuerzas y la mente. La siesta es un paso, un contrapaso, de la danza de la vida, nos ayuda a establecer nuestros propios ritmos, los «pasos» que mejor corresponden a nuestra personalidad y pone en cuestión la división de la jornada que se nos impone en función del trabajo. El ensayista francés Thierry Paquot nos enseña a valorar los beneficios de la antigua costumbre de la siesta, que la vida moderna nos ha hecho perder.